Berbagai Info Mengenai Asam Urat

Banyak orang yang menderita penyakit asam urat. Melalui tulisan singkat berikut ini, anda akan menerima informasi mengenai apa itu asam urat, tanda-tanda / gejala asam urat dan penyebab terjadinya asam urat.

Sebaiknya baca terus artikel ini agar anda mengetahui lebih jauh mengenai penyakit ini.

Baca info lainnya : Obat Asam Urat Mosehat

Apa Itu Asam Urat?

Asam urat merupakan penyakit yang datang secara mendadak umumnya pada bagian sendi. Encok yaitu sebutan yang umum dikatakan oleh banyak orang.

Rata-rata penderita penyakit asam urat yakni mereka yang sudah berusia lanjut sekitar 30-50 tahun. Lazimnya yang menderita penyakit ini ialah pria. Tetapi dapat juga wanita yang sudah masuk fase menopause.

Tanda-Tanda / Gejala Asam Urat

Sebagian pertanda atau gejala asam urat yang biasanya kerap dialami yaitu sebagai berikut :

•             Sendi tiba-tiba terasa nyeri

•             Tampak bengkak

•             Rada kemerahan

•             Rasa panas disekitar

Penderita biasanya secara mendadak mengalami gejala asam urat. Kadang sesudah mengkonsumsi makanan tertentu seperti kacang-kacangan. Sakit pada sendi umumnya juga dirasakan tiba-tiba ketika berjalan lumayan jauh.

Penyebab Asam Urat

Dalam tubuh masing-masing orang seluruh mempunyai asam urat. Lazimnya asam urat akan dibuang lewat tinja, keringat dan urin.

Apabila asam urat tadi terlalu banyak, kemungkinan akan mengalami sakit asam urat.

Sebisa mungkin makanan dengan kandungan purin tinggi patut dihindari. Itulah bahan makanan yang akan diolah oleh tubuh membentuk asam urat. Ini khusus bagi penderita penyakit asam urat. Bagi non penderita dapat mengonsumsi dengan wajar.

Perbaiki Pola Hidup

Sebenarnya akar dari masalah kesehatan yakni pola hidup kita sendiri. Makan seenaknya dikala sehat. Suka begadang. Kurang olah raga dan lain-lain.

Saat ini, saat yang tepat untuk memegang pola hidup sehat. Makanlah makanan yang bergizi tinggi. Khususnya sayuran dan buah-buahan. Kasih tubuh waktu untuk berolah raga agar lebih segar. Hindari minuman bersoda, air putih lebih sehat. Semoga tubuh kita senantiasa sehat dan dijauhkan dari segala penyakit.

Penulis : https://anam.my.id/